Liikunnan haastekampanja on alkanut, vielä ehtii mukaan

EKL:n vuosittainen  liikunnan haastekampanja käynnistyi 1.3. ja jatkuu huhtikuun loppuun. Aktiivimmat liikkujat ovat jo ehtineet ensimmäiset pisteensä hankkia.

Aikaisempien vuosien kokemusten mukaan kampanja on osoittautunut oivalliseksi ihmisten liikuttajaksi. Eläkkeensaajayhdistykset ovat innolla osallistuneet kaksi kuukautta kestävään kisaan ja vuodesta 2023 mukaan on saatu myös Eläkeläiset ry:n yhdistyksiä. Yhteensä yhdistyksiä oli kisailemassa 256, joista eläkkeensaajayhdistyksiä 179.  Kampanjassa kisaillaan sekä yhdistysten että piirien välisistä  sijoituksista. Parhaiten v. 2024 Oulun piirin yhdistyksistä menestyi Martinniemen Eläkkeensaajat joka oli kahdeskymmenes ensimmäinen. Toisena Haukiputaan Eläkkeensaajat joka oli 36. ja Kuusamo sijalla 39. Piirien välisessä kisassa sijoitus oli 7. suhdeluvulla 8.04, sillä sijoituimme 15 piirin joukossa hieman puolenvälin yläpuolelle.

Kampanjan säännöt ovat entiset, eli puoli tuntia liikuntaa päivässä riittää yhteen ruksiin (X) kilpailukupongissa. Suorituksiksi kelpaavat kaikki sykettä nostattavat sekä kuntoa kohottavat ja ylläpitävät liikuntamuodot. Vaikka liikkuisi kerralla enemmänkin tai useammin kuin kerran, lappuun voi laittaa vain yhden ruksin päivässä. Kahden kampanjakuukauden aikana voi siis saada enimmillään 61 ruksausta.

Kampanjan järjestämisvastuu on yhdistyksillä ja kupongin saa kerhopäivinä liikuntavastaavalta tai sen voi tulostaa liiton kotisivuilta, siis täältä.  Kampanjan lopuksi toukokuun alussa liikuntavastaava kerää pisteet ja ilmoittaa tuloksen sekä liittoon että piirille. Pisteistä lasketaan suhdeluku, jolla kilpaillaan sekä liiton että piirin yhdistysten paremmuudesta. Kampanjassa ratkaistaan myös liittojen välinen paremmuus, sillä parin viime vuoden tapaan kampanja järjestetään yhteistyössä Eläkeläiset ry:n kanssa.

Säännöllinen liikkuminen on hyväksi meille jokaiselle. Liikunta parantaa fyysistä kuntoa se lisää henkistä vireyttä ja porukalla liikkuminen vahvistaa myös sosiaalisia kontakteja. Kampanjassa jokainen voi suunnitella oman liikkumisensa yksilöllisten resurssiensa mukaan. Ja ei kun liikkumaan ja pinnoja keräämään. PL